三伏天产褥期需留意哪些事项？坐月子时能否使用空调？

炎炎夏日，坐月子有何讲究？三伏天能否使用空调？众多新生儿降临，新手爸妈对三伏天坐月子的注意事项尚不明了。实则，三伏天坐月子与传统说法有所出入，那么，究竟应注意哪些事项？空调能否使用？

产后身体需特别注意保暖，尤其在医院冷气环境中，务必穿着纯棉长衣长裤，必要时用棉布缠额以防寒气侵体。产褥期出汗时，应及时擦干并更换衣物。我这类产妇出汗较多，故需多备毛巾及干爽睡衣睡裤，保持身体干爽。

产妇在酷暑的三伏天坐月子，需注重营养均衡，餐食宜清淡。高温环境下，月子餐应避免油腻，适量食用温性水果，补充蛋白质。月子里，产妇既要恢复身体，又要哺乳育儿，食物选择至关重要。建议采取少食多餐的饮食方式。

留意家中空气流通，确保新妈妈远离高温闷热环境，以防中暑。同时，室内温度需适度调节，不宜过热或过冷。过热易导致出汗，汗液可能引发感染，且严重影响环境卫生。

三伏天坐月子，空调使用并非禁忌。传统观念认为产妇易受风着凉，易患月子病，故以往三伏天亦需严捂产妇。实则，此做法缺乏科学依据。高温环境下，产妇机体散热功能受损，加之适应力弱，易致体内余热难散，体温调节失衡，甚至引发中暑。